矯正美食清單

矯正每次回診調線完後的兩三天，因為牙齒移動的緣故，常常會覺得痠軟無力。雖然常常有可愛的女性患者會很高興的覺得因此變瘦，但蘇醫師也常在門診被詢問該吃什麼好，所以這邊就整理一些矯正美食清單，讓大家可以“美麗美食同享受”！

[好吃安全牌]

基本上把持著“就算不咬也可以好好吃完”的原則下去選自己喜歡吃的就對了！
這邊列出一些台灣容易取得的建議選項：像是麵線、粥、豆腐、蘿蔔糕、蛋類的食物都是很容易好吃的安全牌。主食類如果是煮的軟軟的麵食也是可以有很多的變化，台灣食物多元化，如果清粥小菜、陽春麵吃膩了，也很容易找到像是越南、泰式河粉等，或是選擇口感煮得比較Ｑ軟的日式拉麵來換換口味，但是如果有咖哩的要小心橡皮筋染色，如果會介意的患者也可以在門診時詢問蘇醫師。

台灣傳統食物中，早餐最常見的蛋餅和蘿蔔糕也是好吃的適合選項。為了替矯正患者開發美食清單，蘇醫師有實際“訪查”六張犁附近的文青早餐店-[軟實力]，餅皮厚而軟Ｑ，份量也很飽足喔！

[胡鬧美味新組合]

1. 酪梨Ｘ巧克力

2. 優格Ｘ蛋

3.泡麵Ｘ布丁

4.草莓Ｘ番茄

[達人DIY]

無意間發現好友網誌出了一系列酪梨的食譜，其中酪梨布丁和自己改良的酪梨涼麵，非常適合對做菜有興趣的達人患者，吃膩了一般外食之後來嘗試看看。酪梨其實就是有水果氣味的奶油，其實很百搭，也非常健康爽口呢！

1. 酪梨涼麵

[詳細食譜連結請點按]-酪梨優格涼麵與汁漬酪梨作法

2.酪梨布丁

看了這麼多好吃、好玩(?)的食物清單之後，是不是覺得矯正食路也可以走得很精彩呢！

也歡迎大家與蘇醫師討論自己的美食清單或任何更酷、更新鮮的創意吃法喔！